조산의 이해 와 예방

임신은 기쁨과 희망이 가득한 시간이지만, 동시에 산모와 태아의 건강을 지키기 위해 주의해야 할 사항들이 많습니다. 특히, 조산은 우리나라 산모 13명 중 1명이 경험하는 비교적 흔한 현상으로, 적절한 예방 조치가 필수적입니다.

조산의 원인: 태아의 기형과 조산의 연관성

태아에게 발생할 수 있는 다양한 기형은 조산의 주요 원인 중 하나입니다. 이러한 기형에는 염색체 이상, 심장 이상 등이 포함되며, 태아의 기형은 임신 초기에 유산으로 이어질 수 있는 경우가 많지만, 임신 후기에도 조산으로 이어질 가능성이 있습니다. 정기적인 산전 검사와 건강한 생활 습관은 태아 기형과 관련된 조산의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 조산의 위험을 인지하고 적극적으로 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

조산의 원인: 임신부의 질환과 그 영향

임신 기간 동안 임신부의 건강 상태는 태아의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히, 고혈압성 질환, 심장병, 신장병, 당뇨병, 폐결핵, 폐렴 등과 같은 지병을 앓고 있는 임신부는 조산의 위험이 높아질 수 있습니다.

임신부의 질환과 태반 기능 저하

임신 중에 앓고 있는 질환은 태반의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 태반은 태아에게 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하며, 이러한 기능이 저하되면 태아의 정상적인 성장이 방해 받을 수 있습니다. 고혈압성 질환, 심장병, 신장병 등은 태반의 혈류를 감소시켜 태아에게 필요한 산소와 영양분의 공급을 제한할 수 있으며, 이는 조산의 원인이 될 수 있습니다.

임신부 질환과 조산 위험

• 고혈압성 질환: 임신 중 고혈압은 태반 분리, 조산 및 저체중아 출산의 위험을 증가시킵니다.
• 심장병: 심장 질환을 앓고 있는 임신부는 출산 과정에서 심장에 부담이 가중될 수 있으며, 이는 조산으로 이어질 수 있습니다.
• 신장병: 신장 기능 저하는 태아의 성장 제한 및 조산의 위험을 높일 수 있습니다.
• 당뇨병: 임신 중 당뇨병은 태아의 과대 성장, 조산 및 호흡 장애 등의 위험을 증가시킵니다.
• 폐결핵 및 폐렴: 호흡기 질환은 임신부의 산소 공급에 영향을 미쳐 태아의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

조산의 원인: 태반의 이상과 조산 위험

태반은 임신 중 태아에게 영양분과 산소를 공급하는 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 전치태반 또는 태반조기박리와 같은 태반의 이상은 임신부와 태아 모두에게 큰 위험을 초래하며, 조산의 중요한 원인 중 하나가 될 수 있습니다

태반의 이상과 그 영향

• 전치태반: 자궁 입구를 막는 위치에 태반 이 위치하여, 출산 시 출혈 및 다른 합병증의 위험을 증가시킵니다.
• 태반조기박리: 태반 이 임신 중에 자궁 벽에서 조기에 분리되어, 심각한 출혈과 태아의 산소 부족을 초래할 수 있습니다.

이러한 태반의 이상은 임신부와 태아에게 심각한 위험을 초래할 수 있으며, 경우에 따라 조산으로 이어질 수 있습니다. 특히, 많은 양의 출혈은 산모의 건강을 심각하게 위협하고, 태아의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

조기 진단과 입원 치료의 중요성

태반의 이상은 임신 초기에 정확한 진단을 통해 발견될 수 있습니다. 조기 진단은 적절한 치료 계획을 수립하고, 임신부와 태아의 안전을 확보하는 데 매우 중요합니다. 태반의 이상이 발견되면, 임신부는 곧바로 입원 치료를 받아야 하며, 의료진은 출혈 관리 및 태아의 상태를 면밀히 모니터링 해야 합니다.

조산의 원인: 양수의 이상과 그 위험성

임신 중 양수의 양은 태아의 건강 상태와 직접적인 관련이 있으며, 양수의 양이 너무 많거나 적은 경우 조산의 위험이 증가합니다

양수 과다와 파수의 위험

양수의 양이 과도하게 많은 상태를 양수과다증이라고 합니다. 양수과다증은 양막에 과도한 압력을 가하게 되며, 이로 인해 출산 예정일 이전에 양수가 터지는 파수 현상이 발생할 수 있습니다. 파수가 되면 대량의 양수가 한꺼번에 흘러나오면서 탯줄이 함께 나올 위험이 있으며, 이는 임신부와 태아 모두에게 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.

양수 저하의 위험

반면에, 양수의 양이 너무 적은 상태는 양수저하증으로 알려져 있습니다. 양수저하증은 태아의 신장이나 방광에 문제가 생길 수 있으며, 이는 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 양수가 적으면 태아의 움직임이 제한되고, 태아의 성장에 필요한 충분한 공간이 제공되지 않아 조산의 위험이 증가합니다.

조산의 원인: 자궁의 이상과 자궁경관무력증의 관리

자궁은 임신과 출산 과정에서 핵심적인 역할을 하는 기관입니다. 그러나 자궁경관무력증과 같은 자궁의 이상은 조산의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다..

자궁경관무력증의 영향

자궁경관무력증은 자궁경관이 약해져 태아와 태반의 무게를 제대로 지탱하지 못하는 상태를 말합니다. 이로 인해 임신 중 파수(양수가 터지는 현상)가 일어나고, 조산으로 이어질 수 있습니다. 특히, 자궁경관의 약화는 임신 초기부터 문제가 될 수 있으며, 조산의 위험을 증가시키는 주된 요인 중 하나입니다.

자궁경관 주위를 묶는 수술

자궁경관이 약한 경우, 임신 4개월경에 자궁경관 주위를 묶는 수술을 시행함으로써 조산을 예방할 수 있습니다. 이 수술은 자궁경관을 강화하여 태아와 태반의 무게를 지탱할 수 있도록 돕습니다.

• 수술 과정: 자궁경관 주위를 묶는 수술은 20~30분 정도 소요되는 비교적 간단한 시술입니다. 이로 인해 임신부는 큰 부담 없이 시술을 받을 수 있으며, 조산의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
• 수술 후 관리: 임신 37주가 되면, 정상적인 출산 준비가 가능해집니다. 이 시기에는 수술 시 사용된 실을 제거함으로써 자연스러운 출산이 진행될 수 있도록 합니다.

조산의 원인: 자궁 내 감염과 그 예방 방안

임신 중 자궁 내 감염은 태아의 건강뿐만 아니라 임신의 안정성에도 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 인플루엔자 바이러스나 애완동물 기생충과 같은 외부 감염원이 자궁경관이나 태반을 통해 태아에게 전달될 경우, 조산의 위험이 높아질 수 있습니다.

자궁 내 감염의 위험성

• 태아 감염: 산모가 인플루엔자 바이러스나 애완동물의 기생충에 감염될 경우, 이러한 감염원이 자궁경관이나 태반을 통해 태아에게 전달될 수 있습니다. 이는 태아의 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 양막 파수 및 자궁수축: 자궁 내 감염은 양막 파수(양수가 터지는 현상)나 자궁수축을 일으킬 수 있으며, 이러한 상황은 조산으로 이어질 수 있습니다.

예방을 위한 조치

• 인플루엔자 예방: 임신 중 인플루엔자는 태아에게 심각한 위험을 초래할 수 있으므로, 임신 전이나 임신 중 인플루엔자 예방접종을 받는 것이 중요합니다. 이는 자궁 내 감염으로 인한 조산 위험을 줄일 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다.
• 애완동물과의 접촉 주의: 임신 중에는 애완동물, 특히 길에서 만나는 애완동물과의 직접적인 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 애완동물의 몸에 기생하는 기생충으로 인한 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
• 위생 관리: 임신 중 위생 관리는 매우 중요합니다. 손을 자주 씻고, 음식을 섭취하기 전에 충분히 조리하는 등의 위생 습관을 유지하여 감염의 위험을 최소화해야 합니다.

 조산의 원인: 임신중독증과 조산 유도의 필요성

임신 중 발생할 수 있는 다양한 합병증 중 임신중독증은 특히 주의가 필요한 상태입니다. 임신중독증은 혈압 상승과 단백뇨가 특징적인 증상으로, 심할 경우 산모와 태아의 생명을 위협할 수 있습니다.

임신중독증의 위험성

• 혈압 상승: 임신중독증은 혈압이 비정상적으로 높아지는 상태로, 이는 태반의 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 태반은 태아에게 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하므로, 그 기능이 저하되면 태아의 성장과 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
• 태반 기능 저하: 태반이 제 기능을 하지 못할 경우, 태아는 필요한 산소와 영양분을 충분히 받지 못하게 됩니다. 이는 태아의 생명을 위협할 수 있으며, 임신부의 건강에도 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

조산 유도의 필요성

• 산모와 태아의 안전: 임신중독증이 심한 경우, 산모와 태아의 생명을 보호하기 위해 출산 예정일과 상관없이 조산을 유도할 수 있습니다. 이는 혈압 상승으로 인한 태반의 기능 저하가 산모와 태아에게 더 큰 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.
• 적절한 시기의 판단: 의료 전문가는 산모와 태아의 상태를 면밀히 모니터링하며, 조산을 유도할 적절한 시기를 판단합니다. 이는 임신중독증의 진행 정도, 태아의 성장 상태, 산모의 건강 상태 등을 고려하여 결정됩니다.

조산의 원인: 피로와 스트레스의 영향

임신 기간 동안 산모의 건강 상태는 태아의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히, 장시간 서 있거나 무거운 물건을 드는 등의 신체적 피로와 다양한 원인에 의한 스트레스는 조산의 위험을 높일 수 있습니다

피로와 조산 위험

• 신체적 피로: 임신 중 과도한 신체 활동은 피로를 증가시켜 조산 위험을 높일 수 있습니다. 특히, 장시간 서 있는 직업이나 무거운 물건을 자주 드는 활동은 피하는 것이 좋습니다.
• 수면 부족: 충분한 수면은 임신 중 매우 중요합니다. 수면 부족은 피로를 증가시킬 뿐만 아니라, 스트레스 수준을 높여 조산 위험을 증가시킬 수 있습니다.

스트레스와 조산 위험

• 정신적 스트레스: 임신 중 경험하는 정신적 스트레스는 산모의 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 조산의 위험을 높일 수 있습니다.

조산 위험 최소화를 위한 조치

• 수면 시간 늘리기: 임신 중에는 평소보다 1시간 정도 더 많은 수면을 취하도록 노력해야 합니다. 충분한 수면은 신체와 정신의 피로를 회복시키는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 찾아 실천하고, 필요한 경우 전문가와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 조산의 원인: 임신부의 나이

임신과 관련하여 산모의 나이는 태아의 건강과 직접적으로 관련이 있습니다. 특히, 20세 미만의 젊은 임신부와 35세 이상의 고령 임신부는 조산의 위험이 높다고 알려져 있습니다.

젊은 임신부의 조산 위험

• 자궁의 미성숙: 20세 미만의 젊은 임신부는 자궁이 완전히 성숙되지 않은 상태일 가능성이 높습니다. 자궁의 미성숙은 임신 중 태아를 지지하는 데 필요한 조건들이 충분히 갖춰지지 않았음을 의미하며, 이는 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

고령 임신부의 조산 위험

• 자궁의 노화: 반대로, 35세 이상의 임신부는 자궁의 노화가 진행되어 있을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자궁의 탄력성과 기능이 저하될 수 있으며, 이는 임신을 유지하는 데 필요한 최적의 환경을 제공하지 못할 수 있습니다. 결과적으로, 이는 조산의 위험을 높일 수 있습니다.

조산의 5대 징후: 양수가 나온다

임신 말기에 접어들면서 많은 임신부들이 조산의 징후에 대해 궁금해합니다. 조산의 징후를 알아차리는 것은 임신부와 태아의 건강을 지키기 위해 매우 중요합니다. 특히, 양수가 나오는 현상은 조산의 대표적인 징후 중 하나로, 이를 제때 인지하고 대처하는 것이 중요합니다.

양수가 나오는 현상 인지하기

양수의 특징: 자신도 모르게 소변처럼 따뜻한 물이 속옷을 적시거나 다리를 따라 흘러내리는 현상이 발생할 수 있습니다. 이는 양수가 터진 상태를 의미하며, 대부분의 경우 양수가 터지면서 진통이 시작됩니다.

즉각적인 대처 방법

양수가 나오는 것을 발견했다면, 즉각적인 대응이 필요합니다. 양수가 터지는 것은 임신 말기에 발생할 수 있는 자연스러운 현상이지만, 조산의 징후일 수 있기 때문에 신속하게 대처해야 합니다.

1. 패드 착용: 양수가 터졌다고 판단되면 즉시 패드를 착용하여 더 이상의 양수 유출을 관리해야 합니다.
2. 병원으로 이동: 양수가 터진 징후를 발견했다면 바로 병원으로 가야 합니다. 이동 시, 가까운 거리라도 차를 이용하는 것이 좋습니다.
3. 적절한 자세 유지: 이동 중에는 누운 자세에서 허리를 높게 하고, 배를 되도록 움직이지 않도록 주의해야 합니다. 이는 조산의 진행을 최소화하고 태아에게 안정적인 환경을 제공하기 위함입니다.

조산의 5대 징후: 생리통 같은 통증이 있다

임신 중 발생하는 다양한 증상 중에서, 생리통과 유사한 통증이 나타나는 것은 조산의 주요 징후 중 하나입니다. 이러한 통증은 자궁의 변화와 관련이 있으며, 특히 임신 말기에 주의 깊게 관찰해야 합니다.

생리통 같은 통증의 특징

• 자궁구의 변화: 생리통 같은 통증이 나타나는 경우, 자궁구가 벌어지는 느낌을 경험할 수 있습니다. 이는 조산이 진행될 가능성을 시사하는 중요한 신호입니다.
• 배의 팽창과 뭉침: 평소와 다른 배의 팽창감이나 뭉침 현상이 발생하면, 이 역시 조산의 징후로 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 자궁의 수축과 관련이 있으며, 조산으로 이어질 수 있습니다.

즉각적인 대처 방법

1. 증상의 정확한 관찰: 생리통 같은 통증이 나타나면, 통증의 강도, 지속 시간, 빈도 등을 정확히 관찰해야 합니다. 이 정보는 의료 전문가에게 중요한 단서가 될 수 있습니다.
2. 병원으로의 즉각적인 이동: 통증이나 팽창감이 줄어들지 않거나, 다른 분만 신호가 이어진다면, 즉시 병원으로 가야 합니다. 조산의 가능성이 있을 때 빠른 대응은 매우 중요합니다.
3. 자가 판단 금지: 생리통 같은 통증이 조산의 징후일 수 있다는 것을 인지하고 있어도, 자가 판단으로 대처하지 말고 반드시 전문가의 진단을 받아야 합니다.
4. 적극적인 의료 조치: 조산의 징후를 경험할 경우, 적극적인 의료 조치를 통해 조산을 예방하거나 관리할 수 있습니다. 전문가와 긴밀히 협력하여 최선의 결과를 도모해야 합니다.

조산의 5대 징후: 태동이 줄거나 느껴지지 않는다

태동은 태아가 건강함을 나타내는 중요한 신호입니다. 임신 중기부터 말기에 이르기까지 태동을 느끼는 것은 임신부에게 큰 기쁨이자 안도감을 주는 순간입니다. 그러나 태동이 갑자기 줄거나 느껴지지 않게 되면, 이는 임신부와 태아에게 위험 신호일 수 있으며 조산의 징후 중 하나로 간주됩니다.

태동 변화의 주요 징후

• 태동의 급격한 변화: 태아의 움직임이 갑자기 줄거나 오랫동안 느껴지지 않는 경우, 이는 태아의 건강상 문제를 나타낼 수 있습니다.
• 심한 복부 통증과 태동 감소: 태동이 줄어들고 동시에 심한 복부 통증을 경험한다면, 이는 더욱 심각한 상태일 수 있으며 즉각적인 의료 개입이 필요합니다.
• 24시간 이상 태동 부재: 하루 전체를 넘어서 태동이 전혀 느껴지지 않는다면, 이는 곧바로 병원에 가야 하는 상황입니다.

적절한 대응 방법

1. 즉시 병원 방문: 위에서 언급한 태동의 변화를 경험한다면, 지체 없이 병원을 방문해야 합니다. 태동의 변화는 태아의 건강상태를 확인해야 할 중요한 이유입니다.
2. 자세한 증상 설명: 병원에 도착하면 의료 전문가에게 경험한 태동의 변화 및 관련 증상에 대해 자세히 설명해야 합니다. 이는 적절한 진단과 치료를 위한 중요한 정보가 됩니다.
3. 태아 건강 모니터링: 병원에서는 태아의 심장 박동수, 움직임 등을 모니터링 하여 태아의 상태를 정확히 파악할 것입니다. 이 과정은 태아의 건강을 확인하고 필요한 경우 조치를 취하기 위해 필수적입니다.

조산 예방을 위한 생활 수칙: 몸을 따뜻하게 유지하기

조산은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 임신 중에는 조산을 예방하기 위한 여러 가지 조치를 취하는 것이 중요합니다. 특히, 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 혈액순환을 촉진하고 자궁에 불필요한 압력을 방지하여 조산 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다

체온 유지의 중요성

• 혈액순환 촉진: 몸이 따뜻할 때 혈액순환이 개선되어, 자궁을 포함한 신체 각 부위에 산소와 영양분이 원활하게 공급됩니다.
• 자궁에 대한 압력 감소: 몸이 차가워지면 혈관이 수축되어 혈액순환이 방해받을 수 있습니다. 이는 자궁에 불필요한 압력을 가할 수 있어 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

몸을 따뜻하게 유지하는 방법

1. 적절한 복장 선택: 에어컨이 작동하는 실내에서는 체온이 갑자기 내려가지 않도록 긴 소매 옷을 착용합니다. 이는 체온을 일정하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 하반신 보호: 하반신이 차가워지지 않도록 양말을 신는 것이 좋습니다. 특히 발은 체온 조절에 중요한 역할을 하므로 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.
3. 부엌에서의 대책: 부엌에서 오랜 시간을 보내는 경우, 싱크대 밑에 매트를 깔고 슬리퍼를 신어 발이 차가워지는 것을 방지합니다. 이는 특히 겨울철이나 차가운 바닥에서의 작업 시에 중요합니다.

조산 예방을 위한 생활 수칙: 성관계에 주의하기

임신은 여성의 몸이 매우 민감한 상태이며, 특히 조산의 위험이 있는 경우에는 일상생활에서의 여러 가지 조심해야 할 사항들이 있습니다. 이 중 하나가 바로 성관계와 관련된 주의사항입니다.

성관계와 조산 위험

• 프로스타글란딘의 역할: 정액에는 프로스타글란딘이라는 물질이 포함되어 있으며, 이 물질은 자궁을 수축시켜 진통을 유도할 수 있습니다. 따라서 임신 후기에는 이러한 물질의 영향을 최소화하는 것이 중요합니다.
• 조산기가 있는 임신부의 주의: 조산의 위험이 있는 임신부는 특히 임신 후기에 성관계를 피하는 것이 안전합니다. 이는 조산의 위험을 줄이는 중요한 방법 중 하나입니다.

안전한 성관계 수칙

1. 콘돔 사용하기: 성관계를 할 경우, 콘돔을 사용하여 프로스타글란딘의 자궁 내 유입을 방지하는 것이 좋습니다. 이는 자궁 수축을 최소화하고 조산 위험을 줄일 수 있는 방법입니다.
2. 압박을 피하는 체위 선택하기: 배를 압박하는 체위는 피하고, 임신부가 편안함을 느낄 수 있는 체위를 선택하는 것이 중요합니다.
3. 과도한 자극 피하기: 유두를 자극하거나 깊은 삽입, 격렬한 성관계는 임신 중에는 피해야 합니다. 이러한 행위는 자궁 수축을 촉진시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

조산 예방을 위한 생활 수칙: 체중 관리하기

임신 기간 중 건강한 체중 관리는 임신부와 태아의 건강을 위해 매우 중요합니다. 특히 임신 막달에는 체중이 갑자기 늘어나는 것을 방지함으로써 조기 파수나 조산의 위험을 줄일 수 있습니다.

체중 증가와 임신중독증의 관계

• 임신중독증의 위험 증가: 체중이 갑자기 늘어나면 임신중독증에 걸릴 위험이 높아집니다. 임신중독증은 고혈압과 단백뇨를 특징으로 하며, 심한 경우 임신부와 태아에게 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.
• 태반 기능 저하: 과도한 체중 증가는 태반의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 태반은 태아에게 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하므로, 태반 기능이 나빠지면 태아의 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

체중 관리를 위한 생활 수칙

• 균형 잡힌 식단 유지하기: 임신 중에는 영양소가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 칼로리 섭취를 피하고, 과일, 채소, 통곡물, 단백질 등을 균형 있게 섭취해야 합니다.
• 적절한 운동하기: 의사의 승인 하에 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 걷기, 수영, 요가 등이 임신부에게 적합한 운동으로 권장됩니다.
• 체중 증가 추적하기: 정기적으로 체중을 측정하고, 의사와 상의하여 임신 기간 동안의 적절한 체중 증가량을 확인합니다. 이를 통해 체중 증가를 적절히 관리할 수 있습니다.

조산 예방을 위한 생활 수칙: 변비와 설사 주의하기

임신 기간 동안 변비와 설사는 임신부가 흔히 겪을 수 있는 문제입니다. 이러한 소화기 문제는 단순히 불편함을 넘어서 조산의 위험을 증가시킬 수 있으므로, 적절한 관리와 주의가 필요합니다.

변비와 설사가 조산에 미치는 영향

• 자궁 수축 유발: 변비로 인해 웅크린 자세로 힘을 주거나, 설사가 심할 때 자궁 수축이 일어날 수 있습니다. 이러한 자궁 수축은 조산으로 이어질 수 있는 위험 요소입니다.

변비와 설사 예방 및 관리 방법

• 충분한 수분 섭취: 하루에 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분은 소화 시스템의 원활한 작동에 필수적이며, 변비 예방에 도움이 됩니다.
• 식이섬유 풍부한 식단 유지: 과일, 채소, 통곡물과 같은 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 변비를 예방하고, 소화 시스템의 건강을 유지합니다.
• 규칙적인 운동: 의사의 승인을 받은 후, 규칙적인 운동을 통해 소화계 건강을 지원하고 변비를 예방할 수 있습니다.
• 설사 시 수분 보충: 설사가 발생하면 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분과 전해질을 섭취하는 것이 중요합니다. 오랜 시간 설사가 지속된다면 의료 전문가와 상담해야 합니다.

조산 예방 생활법: 8개월 이후 복대 사용 금지

임신 후기, 특히 8개월 이후에는 복대 사용을 중단하고, 꽉 끼는 속옷을 피하는 것이 중요합니다. 혈액 순환을 방해하고 몸을 차갑게 만들어 자궁 수축을 유발할 수 있는 행동은 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 사고를 예방하기 위해 사람이 붐비는 곳을 피하고, 걸음걸이에도 주의를 기울여야 합니다. 이러한 주의 사항을 잘 지키면 조산의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

조산 예방을 위한 중요 선택: 종합병원에서의 진료

조산의 경험이 있는 임신부는 다음 임신에서도 조산할 확률이 높습니다. 이러한 이유로, 임신 중 및 후기에는 조산아 치료가 가능한 종합병원에서 진료를 받는 것이 매우 중요합니다. 임신중독증이나 임신성 당뇨 병력이 있는 경우, 또는 고위험 임신부의 경우에도 마찬가지입니다. 이러한 상황에서는 조산의 가능성이 더욱 커지므로, 종합병원에서 산전 검사와 관리를 받는 것이 안전합니다.